Emociona't

Taller d'educació emocional i habilitats socials

 
Què es?
Programa d'intervenció amb petit grup d'iguals, on es treballa la regulació emocional, les habilitats comunicatives i l'autonomia emocional.

OBJECTIUS GENERALS

• Aprendre a identificar les pròpies emocions i la dels altres
• Aprendre a regular les pròpies emocions
• Entendre el procés cognitiu-emocional-conductual
• Aprendre a comunicar les emocions de manera adequada
• Aprendre estratègies de resolució de conflictes
• Aprendre a conèixer-se a un mateix
• Conèixer les pròpies limitacions i virtuts
• Tenir consciència de les conseqüències de les pròpies accions i la dels altres